Sujet : Jambe de reve | |  Posté le 23-08-2005 à 17:42:28
| Comment avoir des jambes de rêve?
Pour avoir des jambes galbées, fuselées, et dépourvues de leurs zones rebelles (comme la culotte de cheval qui nous pourrit la vie), suis ces quelques conseils !
JE VEUX DES JAMBES GALBEES ET FUSELEES A FAIRE : Pour avoir des jambes élancées, prends appui d’une main sur le dossier d’une chaise (bien stable), mets-toi en équilibre sur une jambe, bien droite. Opère un mouvement de balancier d’avant en arrière, en maintenant ta jambe qui travaille bien tendue, et ta jambe de soutient, bien fermement maintenue au sol. Fais entre cinq et dix mouvements, en fonction de ce que tu peux, puis change de jambe, et renouvelle l’opération.
A EVITER A TOUT PRIX : les pantalons trop moulants qui empêchent une bonne circulation, et les hauts talons qui alourdissent les jambes.
LE PETIT TRUC : Passe un petit jet d’eau glacée (si tu en as le courage) sur tes jambes dans la douche, ça les rend légères… Tu vas voir, après tu as l’impression de marcher sur un nuage!
JE VEUX ME DEBARRASSER DE MA CELLULITE
La peau d’orange, quelle galère! Il n’y a malheureusement pas de remède miracle (à part la liposuccion ou le drainage). Pour éviter qu’elle ne s’installe ou l’atténuer quelque peu, voici quand même quelques trucs…
A FAIRE :
- Bouge, fais du sport, marche, fais du jogging, monte les escaliers… Cela améliore la circulation et évite la formation de captions
- Bois beaucoup d’eau
- Masse-toi les parties “à problèmes” tous les jours, avec une crème hydratante ou amincissante.
LE PETIT TRUC : tu peux aujourd’hui acheter un automasseur. Ce sont des petits appareils de massage (mécaniques ou électriques) qui stimulent la peau et aident à faire disparaître la cellulite .
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| | Posté le 27-08-2005 à 22:35:11
| Et avec ça on a des jambes qui font révées . C'est plutot feminin ce genre de chose , ce genre de pratique , mais quand même il faut un sacré boulot .
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| | Posté le 08-10-2005 à 02:01:24
| moi je pratique une heure de sophrologie par nuit juste avant de me coucher et cela me permet de controler entierement mon corps de le reparer de le renforcer cela est autant mental que physique et c'est un tres bon exercise qui favorise les echange entre l'esprit et le subconcient
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